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Ab in die Wanderstiefel!
Bewegen in freier Natur und frischer Luft ist gesund. Außerdem hat Bewegung den tollen Effekt. Sie setzt körperliche Prozesse in Gang, die Glücksgefühle verschaffen. Und die sind nicht zu vernachlässigen.
Wer glücklich ist, wird seltener krank und schneller wieder gesund. In unserer heutigen schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, dass unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit ein Geschenk ist, das es gut zu beschützen und zu bewahren gilt. Dabei sind es nicht nur die großen Taten wie ganz viel Sport oder ausgewogene Ernährung, die uns helfen gesund zu bleiben.
Auch die kleinen, persönlichen Auszeiten wie beispielsweise Wandern in der Natur sind für einen gesunden und leistungsfähigen Körper ungemein wichtig.
Also komm mit und wander mit uns. Wir freuen uns auf dich.
Unser Wanderprogramm findest Du hier.
Neuigkeiten aus unserer Naturschutzgruppe
News: Öffentliche Anhörung im Tourismusausschuss des Bundestages - „Deutschland ist Wanderland – aber nicht auf Autopilot“ / Bundeswettbewerb der Deutschen Wanderjugend
