Nordic Walking - der perfekte Ausdauersport

 

Richtig ausgeführt verbessert sich nicht nur die Ausdauer sondern auch die Körperhaltung.

Der besondere Stockeinsatz trainiert den gesamten Körper. Das Herz-Kreislauf-System wird besonders gestärkt.

Unsere Nordic Walking-Gruppe besteht seit vielen Jahren. Wir treffen uns immer montags und freitags von 10:00 bis 11:15 Uhr.
Es werden ca. 7 km und 140 Höhenmeter zurückgelegt.

Gäste zum Schnuppern sind "freitags" herzlich willkommen und melden sich bitte vorher bei unserer Wanderwartin Marianne Steiner an:
Tel.:  0231 - 72 65 135 .

 

Foto: Sabine Seeber, SGV